La nostra personalità, le emozioni e i comportamenti sono in gran parte il risultato di meccanismi di cui spesso non siamo consapevoli. Le esperienze passate, infatti, costruiscono un mondo interiore che, pur restando nascosto nell’inconscio, continua a influenzare il nostro presente, senza che ce ne accorgiamo. In particolare, è durante l’infanzia che si formano le basi dei nostri modi di essere, pensare e agire: ciò che viviamo in famiglia si impone come modello, venendo assimilato e poi riproposto nelle relazioni future. Riconoscere e comprendere questi automatismi, che in età adulta scattano senza che li controlliamo, è essenziale per innescare il cambiamento. Conoscere se stessi significa portare alla luce ciò che per troppo tempo è rimasto nell'ombra: questo tipo di consapevolezza è il primo passo per liberarsi dal peso del passato e vivere il presente con più tranquillità. Nel nostro percorso insieme, sarò attenta e presente, supportandoti nell’emergere di ricordi significativi e riflessioni che ti aiuteranno a comprendere meglio la tua vita e il modo in cui interagisci con gli altri. Ti guiderò nella scoperta di quei tratti di te che definiscono chi sei, ma che forse ancora non riconosci appieno. Questo ti permetterà di riscoprire risorse interiori e qualità nascoste che ti aiuteranno ad esprimerti in modi nuovi, più autentici e in sintonia con la tua interiorità.