Mi rivolgo ad adulti e giovani adulti, offrendo un percorso basato sull’ascolto empatico, sull’accoglienza e sull’assenza di giudizio.
Il mio approccio è concreto ed esperienziale, orientato a favorire il benessere psicologico attraverso strumenti pratici e strategie personalizzate.
Credo che attraversare momenti di difficoltà faccia parte dell’esperienza umana e che, talvolta, i comportamenti che abbiamo utilizzato fino a un certo punto possano non essere più sufficienti o utili.
Riconoscere di avere bisogno di supporto non è un segno di debolezza, ma un atto di consapevolezza e cura verso sé stessi: spesso non disponiamo degli strumenti necessari, e cercare un nuovo punto di vista può rappresentare il primo passo verso un cambiamento significativo.
All’interno del percorso, attribuisco grande importanza alla capacità di riconoscere e comunicare le proprie emozioni: un passaggio fondamentale per entrare in contatto con sé stessi e per esprimere i propri bisogni in modo efficace e funzionale nelle relazioni con gli altri.